బరువు తగ్గడం కోసం చాలా మంది అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. తిండిలో మార్పులు, జిమ్‌లు చుట్టూ తిరుగుతున్నారు. అయినా, ఫలితం ఉండటం లేదు. మరికొందరు బిజీ షెడ్యూల్ ...

చాలా మంది వర్కౌట్స్ చేయాలనుకుంటారు. కానీ, చేయలేరు. దీనికి ఎన్నో రీజన్స్ ఉంటాయి. ఎక్సర్‌సైజ్ చేయలేని వారు వాటికి ఆల్టర్నేటివ్‌గా వాకింగ్, ఇంటి పనులు చేస్తే రిజల్ట్ ...

జిమ్‌లు చుట్టూ తిరగడం వల్ల డబ్బు ఖర్చై బరువు తగ్గలేకపోతున్నవారు కొన్ని ఇంటి పనులను భాగం చేసుకుంటే మంచి ఫలితం చూస్తారు. రోజువారీ ఇంటి పనులతో బరువు ...

చాలా మంది ఆరోగ్యం కోసం వాకింగ్ చేస్తున్నారు. ఇంకొందరు బరువు తగ్గడం కోసం వాకింగ్ చేస్తున్నారు. మరికొందరు ఆరోగ్యంగా ఉంటామన్న భావనతో వాకింగ్ చేస్తున్నారు. చాలా మంది ...