కొలెస్ట్రాల్,బాడీలోని కొలెస్ట్రాల్‌ని కరిగించి గుండె సమస్యల్ని దూరం చేసే ఆకులు, ఎలా తీసుకోవాలంటే – leaves that may help reduce cholesterol levels
కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఆరోగ్యానికి అస్సలు మంచిది కాదు. దీని వల్ల చాలా సమస్యలొస్తాయి. అందుకోసం కొలెస్ట్రాల్‌ని నేచురల్‌గానే తగ్గించుకునేందుకు కొన్ని ఆకులు హెల్ప్ చేస్తాయి. అవేంటో ...
Read moreహై బిపి (High Blood Pressure) – మటన్‌లో కొవ్వు (fat) అధికంగా ఉండటం వల్ల రక్తపోటును పెంచే అవకాశం ఉంది.
మేక మాంసం తినడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. మటన్‌లో వివిధ రకాల సహజమైన, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉంటాయి. ఒలేయిక్ యాసిడ్, ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్, ఇది ...
Read moreభార్యాభర్తలు ఎలా ఉండాలి,పిల్లలు పుట్టాక భార్యాభర్తల మధ్య ఎందుకు గొడవలొస్తాయి, తగ్గేందుకు ఏం చేయాలి – why does your relationship change after having a baby
పెళ్లైన కపుల్స్ ఎంత క్లోజ్‌గా ఉంటారో రాన్రాను కాస్తా తగ్గుతుంది. పిల్లలు పుట్టాక మరింత దూరం పెరుగుతుంది. దీనికి కారణాలేంటో తెలుసుకోండి. Samayam Telugu పిల్లలు పుట్టిన ...
Read moreఫేక్ పర్సన్స్‌ని ఎలా కనిపెట్టాలి,మన చుట్టూనే ఉంటూ మనల్ని నాశనం చేసేవారు ఎలా ఉంటారంటే, వీరికి ఎంత దూరం ఉంటే అంత మంచిది – how to find if a person is real or fake
మన చుట్టూ ఉండేవారంతా మనవారే అనుకుంటే పొరబాటే. ఇందులో చాలా మంది నటిస్తుంటారు. అలాంటి నటిస్తూ ఉండే ఫేక్ పర్సన్స్ ఎలా కనిపెట్టాలి. Samayam Telugu మనుషులు ...
Read moreభార్యభర్తలు ఎలా ఉండాలి,భాగస్వామిలో కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తే మీ బంధానికి ముగింపు పడుతుందని అర్థం, కనిపిస్తే ఏం చేయాలో తెలుసా? – how to tell if your partner is going to break up
ప్రేమ, గౌరవం, నమ్మకం అనే పునాదిపై ఏదైనా సంబంధం ఆధారపడి ఉంటుంది. భాగస్వాములిద్దరూ ఒకరి భావాలను ఒకరు గౌరవించుకున్నంత కాలం మాత్రమే బలంగా ఉంటుంది. Samayam Telugu ...
Read moreImportance of Sweet Potatoes in Fasting – What is the health benefit? ఉపవాసంలో చిలగడదుంపల మహత్యం – ఆరోగ్యానికి ఏమి లాభం?
ఉపవాసంలో చిలగడదుంపల మహత్యం – ఆరోగ్యానికి ఏమి లాభం? ఉపవాసం అనేది శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేయడంలో, జీర్ణాశయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో, మరియు మానసిక ప్రశాంతతను అందించడంలో ...
Read moreEating habits vs. Diabetes: Beware of these 5 ingredients! ఆహార అలవాట్లు vs. డయాబెటిస్: ఈ 5 పదార్థాలు జాగ్రత్త!
ఆహార అలవాట్లు vs. డయాబెటిస్: ఈ 5 పదార్థాలు జాగ్రత్త! డయాబెటిస్ అనేది ప్రస్తుత కాలంలో అత్యంత సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలలో ఒకటి. ఇది ప్రధానంగా అనారోగ్యకరమైన ...
Read moreచెక్క కట్టింగ్ బోర్డు – a transliteration of “wooden cutting board”
ఇంటర్నెట్ డెస్క్: పళ్లు, కూరగాయలు తరిగేందుకు చాలా మంది చెక్క బోర్డును వాడుతుంటారు. ప్లాస్టిక్ బోర్డుల కారణంగా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని అధ్యయనాల్లో తేలడంతో ...
Read moreBest exercises to stay fit after 40 ఏళ్ల తర్వాత ఫిట్‌గా ఉండేందుకు సరైన వ్యాయామాలు
40 సంవత్సరాల తర్వాత ఫిట్‌గా ఉండేందుకు ఉత్తమమైన వ్యాయామాలు పరిచయం 40 సంవత్సరాల తర్వాత శరీరంలో చాలా మార్పులు వస్తాయి. మసిల్స్ బలహీనపడడం, మెటాబాలిజం నెమ్మదించడం, గుండె ...
Read moreమధ్యాహ్న తీయటి నిద్ర (Afternoon Sweet Nap)
కొందరు మధ్యాహ్నం పూట ఓ పావు గంట – అర్ధగంట కునుకు తీస్తుంటారు. ఇంట్లో ఉన్నా.. ప్రయాణాల్లో అయినా.. కాసేపు నిద్రలో జోగుతుంటారు. February 8, 2025 ...
Read more
